주택연금 수령액이 얼마나 될지 궁금하신가요? “평생 가족들 뒷바라지하느라 통장 잔고는 없는데, 낡은 아파트 한 채만 덩그러니 남았네요.” 은퇴 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기입니다. 어제 포스팅에서 국민연금 수령액을 조회해보시고 실망하신 분들도 많을 겁니다. 국민연금은 용돈 수준이고, 자식에게 손 벌리기는 죽기보다 싫은 우리 세대. 하지만 걱정하지 마십시오. 내가 깔고 앉아 있는 이 ‘집’이 우리를 먹여 … Read more
“당신 어젯밤에 숨 넘어가는 줄 알았어.” 아침에 아내에게 이런 소리를 듣거나 코골이 소리가 너무 시끄러워 쫓겨나듯 각방을 쓰고 계신가요? 혹은 자고 일어났는데도 개운하지 않고 오전 내내 머리가 지끈거리시나요? 단순히 피곤해서 코를 고는 게 아닙니다. 자다가 숨이 턱, 턱 막히는 수면무호흡증은 우리 몸의 산소 공급을 끊어버리는 무서운 질환입니다. 방치하면 고혈압, 뇌졸중, 심지어 수면 중 돌연사로 이어질 … Read more
국민연금 고갈? “2055년이면 국민연금 곳간이 텅 빈다는데 내가 낸 돈 다 날리는 거 아냐?” 직장인들이 모이면 꼭 나오는 이야기입니다. 특히 90년대생 후배들은 “우린 어차피 못 받는다”며 국민연금을 세금처럼 여기고 분노합니다. 그렇다면 은퇴가 코앞으로 다가온 우리 4050 세대는 안전할까요? 뉴스만 보면 당장이라도 망할 것 같지만, 전문가들의 이야기는 조금 다릅니다. 오늘은 공포심을 조장하는 국민연금 고갈론의 진실과 내 … Read more
“삼성전자 배당금 들어왔는데 세금을 15.4%나 떼어가네?” 주식이나 ETF 투자를 하시는 분들이라면 수익금에서 세금이 숭덩숭덩 잘려 나가는 걸 보고 속 쓰리셨던 적 있을 겁니다. 은행 이자가 쥐꼬리만 한 요즘, ‘절세(세금 아끼기)’가 곧 수익률입니다. 나라에서 대놓고 “제발 돈 좀 모으세요”라며 세금 혜택을 퍼주는 통장이 있습니다. 바로 ISA 계좌(개인종합자산관리계좌) 입니다. 아직도 일반 주식 계좌로만 거래하고 계신가요? 그렇다면 사장님은 … Read more
“젊었을 땐 소변 줄기로 변기도 깼는데…” 옛말이라고 웃어넘기기엔 요즘 화장실 가기가 두려운 분들 많으실 겁니다. 분명 시원하게 볼일을 봤는데도 찜찜하고, 새벽에 자다가 소변이 마려워 1~2번씩 깬다면 의심해야 합니다. 이게 단순히 나이를 먹어서가 아닙니다. 우리 몸이 보내는 40대 전립선 비대증의 강력한 구조 신호입니다. 오늘은 남자의 자존심을 지키기 위해, 병원 가기 전 스스로 체크해 볼 수 있는 … Read more
‘러닝 전성시대’입니다. 배는 나오고 체력은 떨어지는데, 남들 다 한다는 40대 달리기를 시작해볼까 싶다가도 덜컥 겁이 납니다. “야, 나이 들어서 뛰면 무릎 연골 다 닳아 없어진다”라는 친구의 말이 귓가를 맴돌기 때문입니다. 결론부터 말씀드리면, 준비 없는 달리기는 독(毒)이지만, 장비와 요령을 갖춘 달리기는 최고의 보약입니다. 오늘은 무릎을 지키며 뱃살을 태우는 ‘존2 러닝’ 비법과, 장비빨 세우고 싶은 분들을 위한 … Read more
“장기렌트 리스 차이, 제네시스 한 대 뽑을 때 뭐가 유리할까요?” 친구들과 술자리에서 차 이야기가 나오면 꼭 등장하는 주제입니다. 예전엔 무조건 “남자는 일시불이지!”라고 했지만 요즘은 세금 문제나 건보료 때문에 셈법이 복잡해졌습니다. 하지만 딜러 말만 믿고 덜컥 계약했다가 나중에 위약금 폭탄을 맞거나 신용점수가 깎여서 대출이 막히는 낭패를 보는 분들을 너무 많이 봤습니다. 오늘은 헷갈리는 장기렌트 리스 차이를 … Read more
“임플란트 가격, 도대체 얼마가 적정선인지 궁금하셨죠? 치과 가기 전 이 글 하나면 바가지 쓸 일 없습니다.” “어르신, 요즘 임플란트 싸요. 개당 39만 원 이벤트 중입니다.” 유튜브나 지하철 광고에서 이런 문구 한 번쯤 보셨을 겁니다. “어라? 생각보다 싸네?” 하고 덜컥 치과에 갔다가, 나올 때 손에 쥐어지는 견적서는 150만 원이 넘기 일쑤입니다. 도대체 왜 이런 일이 벌어질까요? … Read more
팔다리는 가늘어지는데 배만 불룩하게 나오는 ‘ET 체형’으로 변해가고 계신가요? 벨트 구멍이 늘어날 때마다 “나이 들면 다 그렇지”라고 위로하지만, 건강검진 성적표를 받으면 상황은 달라집니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증… 이 모든 죽음의 행진은 당신의 배 속에 낀 ’내장지방’에서 시작됩니다. 피하지방과 달리 장기 사이사이에 낀 내장지방은 우리 몸의 대사를 망가뜨리는 주범입니다. 하지만 희소식이 있습니다. 내장지방은 피하지방보다 더 빨리, 더 … Read more
아침에 머리를 감고 나서 수챗구멍을 볼 때마다 가슴이 철렁하시나요? 바람이 불 때 무의식적으로 이마를 가리게 된다면 이미 마음속 비상벨이 울리고 계실 겁니다. 40대에 접어들면 남성 호르몬 변화로 이마 라인이 후퇴하는 ‘M자 탈모’가 급격히 진행됩니다. “아버지가 대머리라 어쩔 수 없어”라고 포기하기엔 이릅니다. 지금 초기 대응만 잘하면 수술비 1,000만 원을 아낄 수 있습니다. 오늘은 탈모 클리닉 상담비 … Read more