건강

올해 건강검진 결과표에서 신사구체여과율 60 미만 이라는 붉은색 글씨나 크레아티닌 수치 이상을 보고 혹시 신장 기능이 돌이킬 수 없이 망가진 것은 아닐까 걱정하시는 4050 직장인 분들을 위해 수치의 정확한 의학적 의미와 남은 신장 기능을 안전하게 지키는 현실 가이드를 정리해 드립니다. 건강검진 시즌이 끝나면 40대 이상 남성들이 가장 진지하게 걱정하며 검색하는 항목 중 하나가 바로 콩팥 … Read more

올해 건강검진 결과표에서 전립선 수치 4.0 (PSA) 이상이라는 붉은색 글씨를 보고 혹시 전립선암은 아닐까 가슴이 철렁 내려앉으신 4050 직장인 남성분들을 위해 수치의 진짜 의학적 의미와 불필요한 공포를 덜어내는 현실적인 가이드를 정리해 드립니다. 건강검진철이 지나면 40대 이상 남성들이 화장실에서 볼일을 보다가 가장 많이 한숨을 쉬며 걱정스레 검색하는 항목이 바로 전립선 특이항원(PSA) 수치입니다. 저도 예전에 검진표에 이 … Read more

건강검진 결과표에서 중성지방 200 이라는 붉은색 수치를 보고 당장 고지혈증 약이나 고함량 오메가3를 먹어야 할지 덜컥 겁이 나신 4050 직장인 분들을 위해 수치의 진짜 의미와 일상에서 핏속 기름기를 쫙 빼는 현실 꿀팁을 정리해 드립니다. 건강검진 시즌이 끝나면 40대 남성들이 삼겹살에 소주잔을 기울이다가 가장 많이 한숨을 쉬며 검색하는 항목이 바로 중성지방입니다. 저도 예전에 야근과 회식에 찌들어 … Read more

올해 건강검진 결과표에서 요산 수치 7.0 이라는 붉은색 글씨를 보고 당장 통풍이 올까 봐 덜컥 겁이 나신 4050 직장인 분들을 위해 수치의 진짜 의미와 일상에서 요산을 배출하는 현실 꿀팁을 정리해 드립니다. 건강검진 시즌이 끝나면 40대 남성들이 맥주잔을 내려놓고 가장 많이 검색하는 항목 중 하나가 바로 요산입니다. 저도 예전에 치맥을 즐기던 시절 결과표에 이 수치가 찍힌 … Read more

올해 건강검진 결과표에서 간수치 AST ALT 50 이라는 붉은색 글씨를 보고 당장 독한 간장약을 먹어야 할지 덜컥 겁이 나신 4050 직장인 분들을 위해, 수치의 진짜 의미와 일상에서 간 건강을 되찾는 현실 꿀팁을 정리해 드립니다. 건강검진 시즌이 지나면 가장 많은 40대 남성들이 한숨을 쉬며 검색창을 두드리는 항목이 바로 간수치입니다. 저도 예전에 잦은 야근과 회식에 시달리던 시절, … Read more

올해 건강검진 결과표에서 혈압 140/90 이라는 붉은색 수치를 보고 뒷목이 뻐근해지거나 가슴이 덜컹 내려앉으신 4050 세대를 위해 수치의 진짜 의미와 약을 시작하기 전 일상에서 혈압을 낮추는 현실 꿀팁을 정리해 드립니다. 건강검진철이 지나면 가장 많은 40대 직장인들이 한숨을 쉬며 걱정하는 항목이 바로 혈압입니다. 저도 작년에 처음 검진센터에서 이 수치를 확인했을 때, 솔직히 아, 나도 이제 평생 … Read more

올해 건강검진 결과표에서 총콜레스테롤 240 LDL 150 이라는 붉은색 수치를 보고 당장 고지혈증 약을 평생 먹어야 할지 고민하는 4050 세대를 위해 수치의 진짜 의미와 약 없이 관리하는 현실 꿀팁을 정리해 드립니다. 건강검진 시즌이 지나면 가장 많은 40대 직장인들이 패닉에 빠지는 수치가 바로 콜레스테롤입니다. 저도 작년에 처음 결과표에서 이 수치를 확인했을 때, 솔직히 가슴이 덜컹 내려앉고 … Read more

건강검진에서 공복혈당 110이 나왔다면 당뇨일까 걱정될 수 있습니다. 공복혈당 100~125 수치가 나와 당뇨병이 아닐까 덜컥 겁을 먹으신 4050 세대를 위해 평생 약을 먹지 않고도 혈당을 정상으로 되돌리는 현실적인 관리법을 정리해 드립니다. 직장인 건강검진 시즌이 끝나면 포털 사이트 검색창은 자신의 검진 수치를 묻는 질문으로 도배가 됩니다. 그중 가장 많은 비율을 차지하는 것이 바로 혈당 수치입니다. “어제 … Read more

올해 우편으로 받은 결과표에 ‘질환 의심’ 판정이 나와 건강검진 재검 비용을 알아보고 계신 분들을 위해 내 돈 한 푼 안 들이고 2차 검사를 받는 방법과 집 근처 지정 병원을 스마트폰으로 찾는 현실적인 꿀팁을 정리해 드립니다. “혹시 건강검진 재검 비용 폭탄을 맞아서 수십만 원이 깨지는 건 아닐까?”라며 검사 자체를 두려워하시는 4050 세대가 많습니다. 하지만 결론부터 명확하게 … Read more

바쁜 업무에 치여 올해 직장인 건강검진을 놓치셨다면 회사와 본인에게 부과되는 직장인 건강검진 미수검 과태료가 진짜 나오는지 그리고 법적 문제 없이 내년으로 안전하게 검사를 연기하고 면제받는 방법을 반드시 확인하셔야 합니다. 연말이 되면 병원 예약이 꽉 차서 “내년에 받으면 안 되나?”, “진짜 내 돈으로 벌금을 내야 하나?”라며 불안해하시는 4050 직장인 분들이 많습니다. “검진 안 받으면 5만 원 … Read more